Emelie

.. hur man gör?



Hitta denna övning i en tidning och var tvungen att testa. Vad jag inte förstår är hur man gör? Vart ska det kännas?
Visst jag kan sträcka på armen men sen då? Om jag ska in med den i rörelse 2 ska då inte den arm som jag står på böjas? Om jag då böjer faller jag ner som en död säl på golvet haha.

Är jag för svag? Gör jag rörelsen fel? Eller är rörelsen konstig?